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Libro Meditar
Libro Dopamina
Dopamina de Daniel Z. Lieberman es una lectura fascinante para quienes desean entender los impulsos que gobiernan nuestras decisiones, deseos y adicciones. Perfecto para curiosos de la neurociencia, el comportamiento humano o simplemente quienes se preguntan por qué siempre quieren “algo más”, este libro nos revela cómo una simple molécula puede moldear desde nuestras pasiones más intensas hasta nuestras contradicciones más humanas.
Libro Ahora te toca ser feliz
Ahora te toca ser feliz de Curro Cañete es el compañero ideal para quienes sienten que ha llegado el momento de dar un giro a su vida y apostar por su propia felicidad. Con su estilo cercano y motivador, Cañete ofrece una guía clara y llena de energía para soltar el pasado, abrazar el presente y lanzarse con confianza hacia los sueños.
Libro El cuerpo grita lo que las emociones callan
El cuerpo grita lo que las emociones callan de Carolina Novoa Arias es una guía poderosa y reveladora para quienes sienten que la medicina tradicional no tiene todas las respuestas. Si cargas con dolores persistentes, enfermedades inexplicables o simplemente quieres entenderte desde adentro hacia afuera, este libro es para ti. Con un enfoque holístico y profundamente humano, Carolina te invita a escuchar tu cuerpo como nunca antes.
Libro Lo bueno de tener un mal día
Lo bueno de tener un mal día de Anabel González es una guía imprescindible para quienes buscan entenderse mejor y dejar de luchar contra sus emociones. Ideal para lectores que quieren vivir con más autenticidad y equilibrio emocional, este libro desmonta mitos dañinos como el de “poner buena cara” y propone, con cercanía y sabiduría clínica, una nueva forma de convivir con la tristeza, la frustración o el miedo.
Libro Hábitos atómicos
Descubre el poder transformador de los hábitos con Hábitos atómicos de James Clear, una guía brillante que desentraña los secretos detrás de nuestros comportamientos diarios. Desde cómo comenzar con pequeños cambios hasta diseñar un entorno que favorezca el éxito, Clear ofrece consejos respaldados por la ciencia para ayudarte a superar la falta de motivación y construir hábitos duraderos. Perfecto para quienes buscan mejorar su vida con estrategias prácticas y efectivas, este libro te equipa con las herramientas necesarias para alcanzar tus metas y mantener el rumbo incluso cuando la vida te tienta a desviarte.
¿Por qué le pasan cosas malas a la gente buena?
¡Ey, buscadores de respuestas a las preguntas más espinosas de la vida! “¿Por qué le pasan cosas malas a la gente buena?” de Iván Gutiérrez es como el GPS para navegar por el camino lleno de baches de la existencia y llegar al destino con una sonrisa en la cara. Este libro es perfecto para todos aquellos que se preguntan por qué a veces parece que el universo tiene un sentido del humor retorcido. Con un enfoque divertido y perspicaz, Gutiérrez te lleva en un viaje a través de las complicaciones de la vida y te ayuda a encontrar respuestas reconfortantes (y tal vez algunas risas en el camino). ¡Así que prepárate para descubrir los secretos del universo y reírte de las curvas inesperadas del destino con “¿Por qué le pasan cosas malas a la gente buena?”!
